こんにちは！
11月18日（土）、BLUE RIVER MARATHON 2023 in TOKYO -CHARITY RUN-に出場してきました。
9月から始めた大人のランニングプロジェクトvol.9の集大成として、普段練習している墨田区総合運動場からほど近い、荒川の河川敷で行われたこの大会にチャレンジしました！
ハーフマラソン、ハーフマラソンの距離を4人で走る駅伝、ジュニアの5キロとみなさんそれぞれ頑張って走りました！
今回のプログラムでは、それぞれの練習でテーマを設けつつ、間はそれぞれ自主練を積み上げて頂きました。
●大会当日までの予定
①9月9日（土）：1500mタイムトライアル＠競技場（現状把握）
②10月7日（土）：現地試走
③10月28日（土）：1500mタイムトライアル＠競技場（効果測定）
④11月18日（土）：大会当日 / 夕方練習はトレーナーによるケア
今回は、ハーフマラソン、4人で約5キロずつハーフマラソンの距離を走る駅伝、子供たちは5キロに出場しました。
みなさん無事完走、大人も子供も表彰台🏆というおまけ付きで、楽しく、嬉しい1日になりました！
当日の様子を写真と共に振り返っていきますので、ぜひご覧ください☺
みんなが元気なうちにと、会場についてまず記念撮影しました(笑)
レース前にみんなで記念撮影✨
駅伝のスタート！
駅伝！4人で襷を渡しながら、ハーフマラソンの距離を走りました。
初めての駅伝という方も多かったですが、襷の受け渡しも完璧でした！
襷を外してラストスパート！
9チーム中2番で表彰してもらえることがわかった瞬間！
歓喜の瞬間(笑)
メンバー全員で表彰式。表彰状を頂きました！
みなさん嬉しそう！🌞おめでとうございました！！
初のハーフマラソン出場のお父さん。無事完走！
ハーフマラソン完走！すごい！！
子供たちも5キロと長い距離を走り切りました！
3人とも表彰台！おめでとう！！
大会終了後にみなさんで一枚。
みなさん案外元気でしたね(笑)
夕方の練習は、理学療法士資格を持つ「なっちゃん」こと、石川夏美トレーナーから、お一人ずつケアを行いました。
夕方の練習はケア。トレーナーの施術で疲労回復。
夜はみなさんで打ち上げ！
大人たち！
子供たちとコーチ！
練習の時以外でゆっくりお話しする機会はほとんどなかったので、お酒を飲みながら、いろんなお話をすることができてとっても楽しく、いい時間でした。
レース後のある方のコメントで印象的だったのが、「一人でレースに出るんだったら（練習も）ちょっとさぼってもいいかって思うけど、駅伝だから、周りに迷惑かけちゃうしと思うと続けられた！」と仰っていたことです。
運動やランニングを始めたいけどなかなか一歩目が出ない方、また、続けたいけど続かない方は、まわりの力も借りながらやるのもありかもしれません！
「走る」って、辛いイメージがあるかもしれませんが、やってみると案外楽しいですよ☺
大人のランニングプロジェクトは今後も土練習日に開催していきますので、少しでも興味がある方はぜひお気軽にご参加ください！
改めて、今大会がんばったみなさん、お疲れ様でした！
今後も楽しく走りましょう！
—————
