こんにちは。
８月の墨田陸上クラブは、初の夏合宿に行ってきました！
合宿地は、長野県にある「川上村」です。川上村は、今年の５月頃まで墨田陸上クラブでコーチを務めていた川上真弥コーチの故郷です。川上コーチは、現在、川上村で家業であるレタス農家（その他の作物も栽培）として日々を過ごしています。また、川上村の子どもたちに陸上競技の指導も行っています。
そのような所縁もあり、８月２６日〜２８日に夏合宿を開催しました。
それでは、R F F夏合宿の様子をご覧ください。
出発前にみんなで写真。
車内で談笑
７：２０に、普段の練習場所である墨田フィールド付近で集合し、みんなでバスに乗り込み川上村に向けて出発です。
朝の首都高速道路の渋滞に巻き込まれ、予定よりも時間を要したバス旅になりましたが、子どもたちはおしゃべりや遊びなどを楽しみ、渋滞などお構い無しという感じでした。
広々としています。
１３：００頃に岩根山荘に着きました。天気を考慮し、２日目に予定していたハイキング（金峰山）を行うことにしました。宿舎に着いてから、すぐにハイキングの準備をして、バスで出発。
ハイキングコース入口に辿り着いたら、高学年組２グループと低学年組１グループの３つに分かれて、絶景スポットである唐沢の滝を目指して山登り開始です。
高学年チーム（舘野コーチ班）
高学年チーム（池田・宮道コーチ班）
橋を渡ったり。
はしごで崖を登ったり。
岩の横の細い道を慎重に抜け。
縄を伝って斜面を登り。
何度も岩を登ったり降りたりで進み。
唐沢の滝に到着。
滝周辺で水遊び。
１５：３０頃、ハイキング開始から２時間経て、高学年組２グループとも唐沢の滝へと到着しました。難所が多い道のりでしたが、諦めることなく辿り着くことができました。
滝から流れる水は、キンキンに冷えていました。それでも、皆、靴を脱ぎ、足を入れ、水遊びを楽しみました。
一方、低学年組は途中で路線変更し、滝以外のスポットを楽しみました。
クライミング練習をしている方と交流。
みんなで岩登り。
山の入口付近にある害獣対策の機械を見る。
全グループが下山完了し、岩根山荘に戻り、すぐさま岩根山荘の前にある坂で練習開始！
樹生コーチは片足ケンケンで行っています。（凄い。。）
中学生メンバー・舘野コーチ・三宅コーチ・宮道コーチで坂ダッシュ！
ハイキングでヘトヘトなはずなのに、全員楽しそうに練習に取り組んでいました。
ハイキングと練習を終え、晩御飯の時間となりました。
皆、自分の分は自分自身で準備します。
仲良く、晩御飯タイム。
食後は、みんなで花火。
手持ちの花火から。
打ち上げ花火も。
花火が終わったら、お風呂タイム。露天風呂と内風呂で疲労を洗い流しました。
この後、自由時間を挟んでから、就寝。
このような感じで、１日が終了。
１日目からアクティブに過ごしました。
子どもたちはもちろんのこと、コーチ陣も朝から晩まで楽しかったです！笑
それでは、合宿１日目はこの辺で。
後日、合宿２日目の様子をお届けしたいと思います。
（執筆：宮道）
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