みなさん、こんにちは！
早いもので今年も12月になりましたね。
みなさんにとって、この一年はどんな年だったでしょうか？
良い形で一年を締めくくれるよう、元気に一か月を過ごしましょう！
さて、早速ですが、今月から試験的に月初に練習メニューを発表するという取り組みを始めることにしました。
中学生以上のコースではこれまでも実施していましたが、今回は小学生以下のコースにも導入してみようと思います。
墨田スクールでは、スクールの特性上、曜日が固定されておらず、毎回の参加者や環境が異なる中で練習を行っています。
これまで、どの練習でも基礎体力作り・ドリル・シーズンに応じたメインメニューは行ってきましたが、順を追って積み上げる形ではなく、その時々の環境やメニューに適応しながら練習するスタイルをとってきました。
このスタイルにも大きなメリットがあり、動きを固定せず、さまざまな環境の中で多様な運動課題に取り組むことで、ゴールデンエイジに必要な身体への様々な刺激を与えることで成長を促したり、また、変化する環境に適応しながら行動することで、社会性を養うことにもつながります。
一方で、スクールを開設してから約5年が経ち、スクール全体の習熟度が上がってきました。
それに伴い、活動の雰囲気も「かけっこ」の延長から「陸上競技」へと少しずつ変化していると感じています。
こうした成長を踏まえ、今回はメニューを事前に公開するという形を導入することにしました。
これにより、スクール生があらかじめ練習メニューを確認し、練習の意図を理解した上で、より主体的に練習に取り組めるようになることを目指します。
決して、競技力を追求する「陸上競技クラブ」になるということではなく、これまで通り、RFFは「陸上競技を通して人々の可能性を応援する」という理念をもとに、人々が互いに応援し合いながら、走りを楽しめるクラブであり続けますので、ご安心ください(笑)
低学年のメニューは三輪コーチ、高学年は舘野コーチ、中学生以上は三枝コーチが作成を担当しています。質問があれば、気軽にそれぞれのコーチに直接お尋ねください！
◉低学年（小学3年生以下）
◉高学年（小学4年生以上）
◉中学生以上
2024年最後の1ヶ月。みんなで元気に駆け抜けましょう！
Run for the Future では、墨田区と多摩市で定期スクールを開催中です。
それぞれ随時、体験・入会を募集しておりますので、ご興味がおありの方は、まずは体験からお気軽にお越しください。お申し込みはこちらからお願い致します。
また、公式Instagramでは、日々の練習の様子やイベントの案内を発信中です！
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