こんにちは。
１１月２６,２７日の墨田陸上クラブの様子をお届けします！
月末恒例の５０m測定会をやりました。
測定会の日は、各自で自由にウォーミングアップをしています。
各自フリーアップの様子
「はい、どうぞ！ご自由に！」という場面こそが、今までの練習の成果が出るときです。
本番の５０mまでに、どのような動きをすれば走りが良くなるか、身体は充分に温められているか、など自己管理をしていかなければなりません。もちろん、他者の協力を得て、自己管理することも大事なことですが、自身による自己管理する能力は、陸上競技関わらず重要なことです。
だからこそ、このような場面で少しずつ身につけていきましょう！
そして、低学年組の練習では久々にリレー形式を取り入れて行いました。
マーカー取りリレー
高学年組は世界リレーメダリストの谷口耕太郎選手も混ざって練習！
左奥：舘野コーチ 右奥：谷口耕太郎選手
谷口選手は舘野コーチとは別種目での日本トップアスリートです。（主に１００m・２００m）
どのような動きをしているのか観察したり、隣で体感したりすることも学びです。
（舘野コーチと谷口選手の走り動作の共通点を見つけることにも速く走るヒントが隠されているかも…。）
コーチ陣から走りの技術の話を聞くことも大事ですし、足の速さ関係無く、他者の動きを観察することも大事です。そして、そうして得た知識を、次は行動で表していくことが大事です。
みなさん「知行合一」という言葉をご存知ですか。
陽明学に関する言葉であり、簡単に言えば、「知る」ことと「行動する」ことは一体であるということです。
私なりに解釈すれば、「〈知る〉と〈行動〉の両方を行わなければ意味がない、受動と能動が大切である」という感じでしょうか。
スポーツを通じて得られるものの一つだと思います。
これからも頑張りましょー！！
（執筆：宮道）
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