こんにちは！
7月に開講したRun for the Futureランニングスクールですが、徐々に会員数も増え、活気が出てきました！
ラダーを使ってでアジリティートレーニング！
変形ダッシュ！
Run for the Futureには下は年長から上は高校生まで在籍しています。
グループを分けて個々のレベルにあったメニューを行っています。
特にゴールデンエイジ世代には「走り」に特化したメニューはもちろん、写真のようにいろんな動きをする中で、様々な神経に刺激を入れて運動能力を底上げします。
直近では、道具もたくさん購入し練習の幅が増えました！
”スポーツの秋”
引き続き、みんなで楽しく真剣に頑張ります(^^)
#墨田区走り方教室
#葛飾区走り方教室
#足立区走り方教室
#荒川区走り方教室
