みなさんこんにちは！
先日7月22日（木・祝）、フクシ・エンタープライズ墨田フィールドにて、「跳び方＆走り方教室」を開催しました。
第1部はリオ・デ・ジャネイロオリンピック日本代表の長谷川大悟さんを講師に招き、跳び方教室を行いました。
長谷川大悟さんによる「跳び方教室」
・全身を使って大きな力を出すこと
・バランス感覚をつかむこと
・着地の衝撃に耐えられる強い体を作ること
これらポイントを掴むための動きづくりを丁寧に一つ一つ行いました。
第2部はプロスプリントコーチの秋本真吾さんによる走り方教室を行いました。
秋本真吾さんによる「走り方教室」
・まっすぐな姿勢で動くこと
・アキレス腱をしっかり使って走ること
・上手にスタートダッシュを切ること
様々な競技のアスリートに指導されている秋本さんから、他競技にも生きる「スプリント」のコツを学びました。
質疑応答の時間
トレーナーの鷲野さんの指導の下、最後はみんなでストレッチ
最後はみんなで記念撮影！
コロナや猛暑といった懸念がある中で開催するか否か葛藤はございましたが、夏休みでも多くの楽しみが奪われている子供たちに対して、その道のプロから学びながら、広い競技場の中で思いっきり体を動かす機会を提供したいという想いから、できる限りの対策を取りながら開催することを決めました。
ご協力いただいたフクシ・エンタープライズ墨田フィールドのスタッフの皆様、講師を引き受けてくださった長谷川大悟さん、秋本真吾さんには心から感謝申し上げます。本当にありがとうございました。
大変な日々が続きますが、Run for the Futureは「走り」を通して人々の可能性を後押しできるよう、これからも全力で活動していきます！
インスタグラムでRFFの日々の練習風景をアップしておりますので、
ぜひご覧ください。
RFFのHPはこちら。
#墨田区走り方教室
#葛飾区走り方教室
#足立区走り方教室
#荒川区走り方教室
